中国体操女队历史上，没有过跳马的世界冠军，自由体操的世界冠军也仅有奎媛媛一位。腿部力量弱、难度低、编排缺乏美感是人们的普遍评价。然而，2006年10月21日在丹麦阿尔胡斯举行的第39届体操世锦赛上，一位中国女孩连夺跳马、自由体操两个项目的冠军。就在一年前，同样是在世锦赛上，也因为这个女孩而增加了一个以中国运动员命名的动作——“程菲跳”。而在2006年12月多哈亚运会的体操赛场上，女子团体、跳马和自由体操三枚金牌的光芒更是让世界记住了这个个子不高、笑容甜美的姑娘。

　　爱看书的体操女孩

　　1988年春天，程菲出生在湖北黄石的一个工人家庭。父亲程立高是个不折不扣的体育迷，女儿一出生，老程就一直琢磨着给她选个项目练练。程菲3岁时，正值邓亚萍称霸世界乒坛，而当时的国家乒乓球队训练基地就在程菲的家乡黄石。于是，老程就驮着女儿来到训练基地。在训练基地，老程遇见了多年未见的初中同学、在黄石业余体校做体操教练的柯进。“从专业的选材角度看，这个孩子年龄虽小，但外形不错，骨骼匀称，下肢比较长，手臂好，唯一的缺点是有点外八字脚。”这是柯进对程菲的第一感觉。从此，程菲和只有10厘米宽的平衡木以及各种枯燥的杠子打上了交道。

　　对于程菲练体操，老程近乎偏执。每天，当别的家长把孩子送到体校时，老程已带着女儿做完了热身。而别的孩子训练完回家，程家父女俩却还留在训练场里，把没有做好的动作再加练1个多小时。回家后，老程还要对女儿开小灶。

　　程菲说，练得好，例如学会了一个新动作，母亲会买个热狗作奖励。“当时这样的东西不容易吃到，如果没练好，还可能会挨打。”从小学一年级过后，程菲就没上过正规小学。她的童年，体操就是全部。

　　程菲6岁时参加了湖北省少儿体操比赛，并在10岁组别的高低杠项目中拿了第三名。1997年，9岁的程菲被武汉体院竞技学校一眼相中。程菲父母高兴之余，是对昂贵费用的担忧：她每月伙食带训练费至少要760元，还不算学费。当时程立高夫妇工资不足700元钱。为此，程菲的母亲白天上班，晚上织手套，一双手套挣l元钱来贴补家用。程菲11岁进国家队后，家里才开始走出困境。

　　国家队高水平的训练和要求，当初着实让程菲吃不消。跟着大姐姐们出早操，跑步，程菲总落在后面。平衡木的训练，程菲最为害怕。她的脚底比较厚，不具备能抓稳木的先天优势，没有木感就不敢发力做动作。奎媛媛退役前，帮着刘群琳指导带程菲训练。一堂训练课下来，这位开朗的“大头”也一脸无奈：“气死我了!这孩子胆子太小了!”

　　但程菲有自己的优势。柯进说：“程菲的综合身体素质好。做测试时，一扎下去立马像个小钢炮一样就弹了起来。她聪明，动作出现变形，只需稍微点拨，马上就能改过来。最重要的是，她很听话，不偷懒，耐练。”这也是国家队教练对程菲的印象，她也因此在众多后备队员里脱颖而出。

　　训练之外，程菲在以另一种独有的方式，静静地做人生积淀。刘群琳指导宿舍里有一个大衣柜，柜顶堆放着许多书。程菲经常爬到那上面取书，刘指导也给她推荐一些书，如《诸葛亮》、《上下五千年》等。遇到文言文，程菲就查字典，一点一滴地弄懂。此外，程菲还爱抱着《世界地图册》凝神。每次出国比赛，程菲总要细心阅读上面的文字介绍。

　　为了养成队员良好的生活习惯，教练会把他们数目较大的收入收缴上来统一保管，留一些零花钱让队员支配。而程菲每次“上缴”都是最积极的，甚至连零花钱都一并上交。周末，别的女孩儿结伴去购物，刘指导都要关切地问：“程菲，你要不要拿钱也去买点东西?”程菲总是摇摇头：“不用了，我不买什么。”只要爸爸妈妈来北京